pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
Sustentar la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo perfeccionamiento la incremento, sino que aún reduce el estrés.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo ordinario es que empecemos a perder la aten